Tages Yoga Retreat in Hamburg
Wann: Juli 2022 (Datum folgt)
Wo: Hamburg (Adresse folgt)
Thema: Stress loslassen
Was dich erwartet:
10 – 11 h:
Komm in Ruhe an und richte dich gemütlich ein. Wir lernen uns etwas kennen und geben dir Einblick in die Stressthematik.
11 – 13 h:
Wir starten mit einer wundervollen Vinyasa Yoga Class und integrieren sowohl Pranayama als auch Meditation, sodass du die Möglichkeit bekommst deinen Körper, Geist und Seele liebevoll miteinander zu verbinden.
13 – 14:30 h:
Mittagspause
14:30 – 15 h:
Gehmeditation – wenn du Begleitung möchtest, haben wir hierzu eine Audiodatei für dich vorbereitet.
Gerne kannst du diese Zeit aber auch einfach für dich nutzen und alles tun, wonach dir ist.
15 – 16 h:
Wir laden dich ein in einer gemütlichen Runde mit Tee und kleinen Snacks, mit uns in den Austausch zu gehen; Erfahrungen, Tipps und Tools miteinander zu teilen.
16 – 18 h:
Diesen gemeinsamen Tag lassen wir mit einer gemütlichen Yin Yoga Stunde inklusive tiefenentspanntem Yoga Nidra ausklingen.
Klicke hier und melde dich an!
Du möchtest dir eine kleine Auszeit aus deinem stressigen Alltag gönnen? Du möchtest wieder in deine Energie finden und dich so für deinen Alltag stärken? Du möchtest dich mit liebevollen Gleichgesinnten austauschen und eine neue wunderbare Verbindung aufbauen?
Dieser Tag ist nur für dich und deine Bedürfnisse!
Infos für dich:
- Es ist nur eine limitierte Teilnehmeranzahl möglich
- Investment in dich EUR 111,00
- Mittagsessen ist exklusive
- Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit
- Ziehe dir bequeme Kleidung an und vielleicht etwas Wärmeres zum überziehen